中医正骨手法
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本法是理筋手法在整复时的具体运用，目的是骨复位后调理骨周围受损的筋络，但使用理筋手法时要轻柔，仅作为结束时的辅助性手法。根据膏方中是否含有动物胶等动物药，可将其分为素膏和荤膏，素膏由中药组成，不易发霉，四季均可服用。正骨手法的操作要求稳、准、敏捷，用力均匀，动作连贯，力量要稳重适当，切忌猛力。正骨复位尽量一次达到满意效果，多次反复地正复，往往会加重局部软组织的损伤，使肿胀更加严重，复位更加困难，而且有造成骨愈合延迟或关节强硬的可能。
中医正骨手法,是历代中医复位的疗法,传统的骨复位,用功夫加技巧,法从手出。以双人工臂力牵拉,由于双人臂力不一致,也不平稳,更不能坚持,导致骨畸形碰撞神 经,患者痛不可忍,大汗淋漓,所以,畸形难于拉开,是手法复位中的一大缺陷。
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畅通经络经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。同时增强身体自然排除毒性机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的产品。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养助腑、生气血、布津液．传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。
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大蒜粥
大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。大蒜粥既能强身健体，不妨常服。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。但不少人怕其味道，现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”：一、吃大蒜粥后，用一片含于囗中。二、用少许茶叶放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。
制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低效果。宜忌：胃虚弱不能常吃。目赤肿痛者勿过食大蒜。
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以上信息由专业从事椎间盘脱出疗法效果的本草堂医药于2025/3/2 13:10:01发布
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