山楂干的营养功效：
山楂干是由新鲜山楂经过切片、晒干而制成的，它保留了山楂的大部分营养成分和特有风味，具有以下优势：营养丰富：山楂干富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、钾等多种营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力、抗1氧化等方面都起着重要作用。健脾开胃：山楂干含有多种有益酸类，具有健脾开胃、消食化积、活1血等功效。适量食用山楂干可以帮助增进食欲、加快消化，对缓解食欲不振、消化不好等症状有一定帮助。
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小编分享下食用腰果的优势：
富含油脂：腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润肠道，促进排1便和身体排1毒。这些油脂还有助于延缓衰老，使皮肤有光泽，起到润肤美容的作用。蛋白质含量高：每100克腰果中含有约17.3克的蛋白质，是补充体力的良好来源。蛋白质是身体的重要组成成分，对于维持身体的正常生理功能至关重要。
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茯苓的养生功效：
健脾：茯苓能够健脾渗湿，尤其擅长于治1疗脾虚湿盛所导致泄泻症状。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与白术、山药等配伍。养心安1神：茯苓还含有一些安1神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失1眠、多梦的人群，可以通过食用茯苓来缓解。
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小编分享下杏仁的营养功效：
苦杏仁能平喘，润肠，可预防、咳嗽等疾，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险。
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以上信息由专业从事七日杂粮粥招商加盟的中奇圣食品于2024/12/27 12:54:06发布
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