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黑豆:--常食黑豆可百病不生
《本草纲目》言其“服之能益精补髓,壮力润肤,发白后黑,久则转老为少,终其身无病”黑豆含丰富的氨基酸、钙、钾、多种微量元素、B族维生素、维生素E和粗纤维等,营养丰富。
黑芝麻--美容圣品
黑芝麻有助于润肠、养颜和生长出乌发。含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、铁等营养成分,有健脑益智的作用。素食者、脑力工作者、妇女产后缺乳者应多吃黑芝麻。
黑米--长寿米,,贡米
要想抵抗住衰老,黑米少不了。黑米有益于开胃益中、健脾暖肝,是糖尿症状人和心脏血管疾病患者理想的膳食调养品。黑米中维生素、硒、锌、磷、铁、铜等微量元素和氨基酸含量均高于普通大米。
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1.脑血管保健液:。
2.糖:
3.养颜:现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些如癌、癌还有一定的预防作用,是一味天然的雌补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌“黄豆苷原”,该物质可调节女性系统的功能。批发低温烘焙五谷杂粮,现磨豆浆、养生粉原料--熟薏米产品品名:低温烘焙薏米产品规格:2。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老达到美容效果,并能减少青少年女性面部青春痘、的发生,使皮肤白皙润泽。
4.防治:豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对、、癌有。据调查不喝豆浆的人发生的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
5.防止脑:豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑,改善脑血流,从而有效的防止、的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞,提高脑功能。
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许多人在早晨上班前会花上半个小时来穿衣打扮,却省不出10分钟认认真真吃顿早餐。长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康(健康食品)。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊1娠腹坠胀等症。那么,大家的早餐应该吃什么呢?五谷杂粮早餐营养大全这类食物既可以提供维生素(维生素食品),又可以提供一定的膳食纤维。
一、植物牛奶: 【配料】燕麦、花生、大米各三分之一
【功效】益脾,润肠止汗,化痰,滋养调气,脂。
二、糊:【配料】糙米(五分之一)、玉米(三分之一)、燕麦、花生、小米、糯米各少许
【功效】健脾开胃,宁心,力。
三、一品芝麻糊:【配料】黑芝麻、黑米各三分之一、花生、糙米、大米、小米各少许
【功效】扶正补虚,健脾和胃,利水,有助于预防,和、美容养颜,乌发,明耳目。
四、【配料】黑米、红豆、糙米各四分之一、小米、大麦、花生、玉米、红枣各少许【功效】延缓衰老,健脾益胃,润养五脏,脂,润肤。
五、糊:【配料】绿豆三分之二、百合、大米、花生各少许
【功效】,解署,去火,,消热,。
以上信息由专业从事豆浆小料包价格的中奇圣食品于2020/4/4 4:02:21发布
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