小编分享下食用腰果的优势：
富含油脂：腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润肠道，促进排1便和身体排1毒。这些油脂还有助于延缓衰老，使皮肤有光泽，起到润肤美容的作用。蛋白质含量高：每100克腰果中含有约17.3克的蛋白质，是补充体力的良好来源。蛋白质是身体的重要组成成分，对于维持身体的正常生理功能至关重要。
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小编分享下杏仁的营养功效：
苦杏仁能平喘，润肠，可预防、咳嗽等疾，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险。
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茯苓是一种多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常被用作中药。它的特点主要体现在以下几个方面：形态特征：完整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色或黑棕色，具有皱wen和缢缩。体重，质坚实，断面颗粒状，近边缘淡红色，有细小蜂窝样孔洞，内部白色，少数淡红色。
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以上信息由专业从事杂粮豆浆oem的中奇圣食品于2024/6/19 10:14:02发布
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