南瓜籽的营养价值：
改善睡1眠：南瓜籽含有大量色氨酸，这是一种在改善睡1眠中起到重要作用的氨基酸，有助于缓解失1眠症状。抗1炎和抗1氧化：南瓜籽富含抗1氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害，对kang炎1症，有助于改善整体健康。
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小编分享下花豇豆的营养功效：
花豇豆是一种营养丰富的豆类食材，具有以下优势：补充营养：花豇豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、镁、铁、锌、硒等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。促进消1化：花豇豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消1化与吸收，并能改善便1秘症状。同时，膳食纤维还有助于体内毒1素的排出。
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小编分享下花豇豆的营养功效：
花豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制酶活性，可帮助消化，增进食欲花豇豆中所含维生素C能促进的合成，提高机体抗病du的作用。花豇豆的磷脂有促进胰dao素分泌，参加糖代谢的作用。
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小编分享下杏仁的营养功效：
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，延长生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以化，防止自由基侵袭细胞！
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以上信息由专业从事红枣豆浆代加工工厂的中奇圣食品于2024/4/27 12:31:53发布
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