小编分享下百合的食疗价值:
1.百合鲜品含黏液质,具有清热作用,中之预防肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.百合入心经,性微寒,能清心除烦,用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
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药用价值:腰果在中医中还有一定的药用价值,被认为具有润肠、延缓衰老、美容养颜等功效。食用方式多样:腰果既可以当零食来吃,也可以制成美味的菜肴,食用方式多样,口感香脆,深受人们喜爱。总之,腰果具有丰富的营养价值,适量食用对身体健康有益。但请注意,腰果的热量较高,过量食用可能导致摄入过多热量,不利于健康。因此,在食用腰果时应注意适量。
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含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃,还能补充营养素,平时消hua不良,或出汗多又容易腹泻的,经常吃粥,或煮红糖水喝,效果不错。如果与瘦肉同炖,对解除神、腰腿痛也有好处。
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增强免yi力:茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增加人体免yi力,非常适合久病、体弱的人食用。抗肿liu:茯苓多糖对实验性肿liu具有一定的抑制作用,其作用机制包括增强机体免yi功能、使肿liu细胞膜通透性增大、改变肿liu细胞内环境等。
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以上信息由专业从事五谷杂粮营养粥代理的中奇圣食品于2024/4/18 14:36:41发布
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